Ce să faci când iubita ta este dependentă de social media

fete social media

Ce să faci dacă iubita ta este obsedată de social media

Întrebarea Sa :

Dragă Jack,

Lasă-mă să încep prin a spune - iubita mea este grozavă. Fumează fierbinte și este cu adevărat la pământ și dulce ... când nu este lipită de nenorocitul ei de telefon.



Are peste 10.000 de adepți pe Instagram și postează în medie trei fotografii pe zi. Nu este o celebritate sau nimic altceva, dar își petrece cea mai mare parte a zilei uitându-se la adeptul ei și îi place contele și răspunde la mesajele și comentariile directe.

Uneori, când suntem împreună, simt că nici măcar nu mă ascultă. Micul ciripit enervant de pe telefonul ei începe să mă înnebunească și să pună un adevărat amortizor în relația noastră. Există o modalitate prin care o pot determina să petreacă mai puțin timp pe rețelele de socializare și mai mult timp cu mine?

Mă puteți ajuta?

-Insta-iubit

Răspunsul

Hei acolo Insta-iubit,

Lasă-mă să văd dacă am esența dilemei tale. Se pare că iubita ta are un caz urât de FOMO - frică să nu pierzi. Pur și simplu nu pare să scuture această îngrijorare neclintită că se întâmplă ceva important în lumea ei digitală, așa că își verifică întotdeauna telefonul.

De asemenea, primește o mulțime de atenție din partea adepților și acest lucru poate fi destul de îmbătător pentru ea. De fapt, fiecare mic ping și ciripit îi inundă creierul cu microdoze plăcute de dopamină.

LA studiu științific a constatat că a vedea fețe zâmbitoare pe rețelele de socializare, a-ți crește reputația socială și a citi mesaje pozitive poate fi la fel de plină de satisfacții ca întâlnirile romantice.

Ai citit vreunul dintre DM-urile ei?

Stai, nu răspunde la asta. Nu-i citi DM-urile. Te va face să te simți mai rău.

Băieții pot fi perv-uri totale pe rețelele de socializare, iar majoritatea fetelor oricum ignoră staticul. Deci, probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji acolo. Ai nevoie doar ca ea să petreacă mai mult timp cu tine și să te facă să te simți ca jucătorul vedetă al echipei, nu mii de adepți pe care îi are pe social media. Am dreptate?

Deci, să găsim câteva soluții. Mai întâi, să încercăm să scoatem acel smartphone din ghearele ei. Oamenii interacționează de obicei cu conturile lor de social media prin intermediul telefonului lor inteligent, ceea ce face ca prietena ta să poată intra și să iasă toată ziua pentru a-și verifica starea.

S-ar putea să o puteți convinge să meargă puțin detoxifiere digitală . I-ar putea cere să oprească notificările și alertele sonore, astfel încât să nu-și verifice smartphone-ul la fiecare cinci minute.

O altă modalitate de a o readuce în joc este să vă puneți ambele smartphone-uri într-o altă cameră în timpul „special”. În acest fel, nimic nu vă poate împiedica să atrageți mai multă atenție. Nu vă alințați în pat ... în timp ce ea parcurge fluxul de socializare.

Acesta este momentul important pentru legătura voastră. Deci, fără telefoane inteligente în pat.

Cred că ar trebui să evitați să faceți prea multe reguli dure și rapide despre smartphone. Probabil că doar își va da ochii peste cap și va continua să deruleze. Nu vrei să o înstrăinezi. Acesta este exact opusul a ceea ce încercați să realizați aici.

Există acest lucru numit „nomofobie”. Este un cuvânt nou pe care oamenii de știință îl folosesc pentru a descrie anxietatea pe care o simt oamenii pentru faptul că NU au smartphone-urile. Nu voi intra în date de cercetare pe nomofobie.

Verifică-l când primești un minut, dar practic nu vrei să-i provoaci iubitei tale stres psihologic nedorit prin restricționarea utilizării telefonului.

În schimb, poți da exemplu. Cel puțin, încercați mai întâi asta înainte de a sparge cartea de reguli. Când ieșiți să mâncați, faceți un spectacol mare de a vă lăsa telefonul inteligent. Nu o țineți pe masă și încurajați-o să facă același lucru.

Când este timpul să vă relaxați și să vă răciți, aruncați smartphone-ul peste spatele canapelei într-un spectacol dramatic de indiferență.

Dacă este deșteptă, va prelua indicii subtile.

Urăsc să ți-l descopăr - chiar și fără smartphone-ul ei în mână, iubita ta ar putea primi în continuare acel aspect glazurat în timp ce se gândește la ce se întâmplă în viața ei digitală.

Acest lucru ar putea avea ramificații catastrofale pentru relația voastră. Dacă nu o ajutați să trăiască cu adevărat acest moment, atunci s-ar putea chiar să vă supereze pentru că i-a îndepărtat atenția de doza zilnică de endorfine pe rețelele sociale.

Legate de : 7 Hacks simple pentru reducerea dezordinii digitale

Știu că poate fi greu să concurezi cu acel nivel de interacțiune socială, dar trebuie să îi acordi mai multă atenție pentru a-i reduce FOMO. Pentru a face acest lucru, trebuie să reduceți nopțile plictisitoare și tradiționale.

Evitați întâlnirile în care mergeți doar la un restaurant și stați unul față de celălalt și mâncați sau stați în brațe uitându-vă la un film în timp ce vă umpleți fața cu floricele. Asta nu o va mai tăia.

Trebuie să găsiți câteva activități care să vă ajute GF să rămână concentrat asupra momentului de față. Am avut un prieten într-o situație similară. Iubita lui a fost un blogger de fitness popular și a fost cu adevărat obsedată de a păstra contactul cu adepții ei.

Așadar, amicul meu i-a înscris pe amândoi într-un curs de pictură. Mergeau de două ori pe săptămână la un studio de artă din cartierul lor și amândoi le-a plăcut foarte mult. S-ar putea să vă gândiți să încercați ceva similar cu GF.

O, și un alt sfat important este să încercați să nu micșorați interacțiunile ei de pe rețelele sociale. Viața digitală a iubitei tale este extrem de importantă pentru ea și vei înrăutăți problema numai dacă începi să-i spui fotografiile post-antrenament o pierdere de timp.

Arată-i că ești MAI important. Aceasta este cheia pentru a-ți scoate iubita Insta din cronologia ei și pentru a obține mai mult timp facetime în lumea reală. Nu veți obține ceea ce doriți de la negativitate. Veți câștiga cu spontaneitate și sporind atenția pe care i-o arătați.

Sper că acest lucru vă va ajuta să creați o legătură mai puternică cu prietena dvs. și mi-ar plăcea să aud cum se întâmplă lucrurile. Dă-mi un strigăt când ai ocazia. Vă mulțumim că ne-ați trimis întrebarea. Sunt sigur că mulți tipi au aceeași problemă și ar putea folosi câteva sfaturi.