Cum să răspundeți când cineva vă țipă în furie

cineva țipă la tine

Sfaturi pentru când cineva țipă la tine

Nimănui nu îi place să fie țipat de o persoană furioasă. Experiența este amenințătoare și se poate simți înfricoșătoare. Cel mai bun mod de a răspunde fără a înrăutăți lucrurile nu este întotdeauna evident și dacă sunteți la capătul cuiva agresivitate verbală , s-ar putea să nu știți ce să faceți.

Iată cum să difuzați situația și să faceți față. În primul rând, ar putea ajuta să înțelegem de ce țipă oamenii.



De ce țipă oamenii?

Oamenii se enervează și țipă din mai multe motive. Uneori, ei nu știu cum să-și exprime altfel sentimentul de neputință.

Ar putea dori control, să fie copleșiți sau să caute atenție. Atunci când strigătul este metoda preferată a cuiva pentru a face față provocărilor, este puțin probabil să adopte o altă tactică, cu excepția cazului în care trebuie.

Obicei

Copiii care își aud părinții ridică vocea pentru a câștiga atenția dezvoltă adesea același comportament.

Când sunt adulți, cu excepția cazului în care cineva le arată un mod diferit de a face față provocărilor sau de a atrage atenția, continuă să țipe.

Control

Este posibil ca oamenii să strige pentru că vor să controleze comportamentul cuiva. Ei urlă pentru a intimida și a determina indivizii să se aplece după voința lor.

Adesea, ei au învățat că agresivitatea verbală duce la rezultatele dorite, chiar și pe termen scurt.

Frustrare

Unii oameni țipă din frustrare. Este posibil să nu aibă abilități lingvistice pentru a-și exprima bine emoțiile.

Vor să fie înțelese, dar nu știu cum să le spună oamenilor ce vor sau ce au nevoie.

Copleșiți

Uneori oamenii strigă pentru că sunt ușor copleșiți de provocări. Strigă atunci când experimentează suprasolicitare de emoții.

Este posibil să aibă o afecțiune de sănătate mintală, o problemă cu alcoolul sau pur și simplu să fie foarte sensibili și să nu aibă abilități adecvate de coping.

Cum să nu răspunzi cuiva care strigă

Cel mai rău mod de a reacționa atunci când cineva țipă la tine este să te alături și să strigi înapoi. S-ar putea să fii tentat dacă te simți defensiv sau supărat.

Strigând înapoi, totuși, va escalada situația. Respirați adânc si pastreaza-ti calmul. Amintiți-vă intenția dvs. de a fi un port în furtună.

Uneori, s-ar putea să credeți că este mai bine să respectați cerințele cuiva pentru a-i face să nu mai strige, dar aceasta nu este cea mai bună opțiune.

Trimiterea trimite mesajul, veți reacționa întotdeauna favorabil atunci când individul țipă și vor repeta comportamentul altă dată.

Cum să induci calmul și să te descurci

Persoanele care și-au pierdut controlul sunt iraționale și nu pot lua multe detalii atunci când le vorbești în culmea furiei. Vor observa, totuși, tonul tău. Vorbeste calm folosind vocea ta de zi cu zi.

Este important să anunțați persoana care țipă că nu veți purta o conversație în timp ce strigă. Spune-le că vrei să-i asculți, dar nu până când sunt liniștiți. Dacă vă simțiți în pericol, deoarece individul ar putea deveni violent, mergeți undeva în siguranță, mai degrabă decât să stați în jur.

E înfricoșător să fii strigat, dar poți face față bine dacă rămâi nedumerit. Folosiți un ton calm al vocii pe măsură ce informați persoana care strigă că veți purta o conversație atunci când este compusă și abordabilă.

Vor învăța că nu le răspunzi atunci când ridică vocea și trebuie să stea liniștiți dacă vor să vorbească cu tine.

Referințe: Lifehack.org, Fortune.com și Psychcentral.com.